Как убрать живот после родов?

По данным исследований в сфере женского репродуктивного здоровья, у 30-60% женщин после родов сохраняется выраженный диастаз прямых мышц живота. Особенно это может проявляться после второй и последующих беременностей. Нередко добавляется избыток кожи, растяжки и увеличение количества подкожного жира в абдоминальной области. Состояние может усугубляться, если были осложнения при родах или проведено кесарево сечение. В клинике MED CITY в Киеве мы ежедневно сталкиваемся с вопросами пациенток о том, как убрать живот после родов. И исходя из своего опыта можем сказать, что большинству рекомендуется не только упражнения, но и коррекция фигуры медицинскими методами.

В нашей клинике методы, как убрать дряблый живот после родов, основаны на медицинской практике, рекомендациях профильных ассоциаций и нашем собственном опыте. Каждая женщина получает индивидуальные советы, которые призваны восстановить красивую фигуру и поддерживать устойчивый результат.

Содержание:

• Методы коррекции живота после родов
  • Хирургические методы
  • Безоперационные методы
• Как убрать живот сразу после родов естественным путем?
• Как убрать живот после родов способом кесаревого сечения?
• Часто задаваемые вопросы

Методы коррекции живота после родов

Не существует универсального для всех пациенток способа, как убрать живот после родов. Особенно, когда речь идет и выраженном диастазе, висячем кожном фартуке, растяжках и рубцах на коже после кесарева. Поэтому в нашей клинике мы используем как хирургические, так и аппаратные методы. А их комбинирование дает возможность достичь наилучшего результата с минимальной травматичностью и устойчивым эстетическим эффектом.

Хирургические методы

Хирургическая коррекция показана при выраженном избытке кожи, слабости мышц живота, опущении передней брюшной стенки и невозможности устранить проблему консервативно. Чаще такие случаи встречаются у женщин после нескольких беременностей, особенно при наборе веса в гестационном периоде. Основные хирургические методы, как быстро убрать живот после родов:

• Мини-абдоминопластика. Врач удаляет небольшой объем дряблой кожи и через маленькие разрезы корректирует расхождение мышц. Подходит пациенткам, у которых кожа потеряла тонус, но не сформировался кожный фартук. Реабилитация занимает 1-2 недели.
• Абдоминопластика. Может быть стандартной и расширенной. Предусматривает полноценное удаление избыточной кожи и ушивание прямых мышц. Часто применяется при сочетании выраженного диастаза и свисающего живота. В некоторых случаях абдоминопластика совмещается с липосакцией, т. е. удалением лишней жировой ткани. Период восстановления — до 5 недель.
• Липосакция и лазерный липолиз. Актуальны при избыточной жировой прослойке без серьезной потери эластичности кожи. За одну процедуру можно убрать до 9 л жира.
• Эстетическая коррекция рубца после кесарева. Мы можем выполнить ее совместно с другими вмешательствами.

Хирургические методы показаны, когда аппаратные технологии недостаточны. Мы всегда оцениваем необходимость операции с позиции минимальной инвазии. Если есть возможность избегать вмешательства, мы предложим альтернативу.

Безоперационные методы

Исходя из анализа клинических случаев, для пациенток, у которых не наблюдается выраженный диастаз или избыток тканей, очень эффективными оказываются безоперационные методики. Они нацелены на борьбу с дряблостью кожи, растяжками и небольшими жировыми отложениями. Их преимущества заключаются в отсутствии наркоза, короткой реабилитации, неинвазивности и возможности сочетания с активным образом жизни. Наиболее эффективные варианты, как быстро убрать обвисший живот после родов:

• RF-лифтинг. Воздействие радиочастотами стимулирует выработку коллагена и эластина. После курса процедур кожа становится более упругой и подтянутой.
• Липолитическая мезотерапия. Инъекции липолитиков применяются для расщепления жировой ткани и улучшения лимфодренажа. Результат проявляется постепенно, обычно нужно 3-5 сеансов. Актуально при наборе во время беременности избыточного веса.
• LPG-массаж. Вакуумно-роликовое воздействие активирует выработку коллагена и улучшает лимфоток в области живота. После курса процедур дряблая и обвисшая кожа становится более подтянутой, эластичной и гладкой. Дополнительно массаж уменьшает отечность и помогает сделать растяжки менее заметными.
• Лазерная шлифовка кожи. Дает возможность уменьшить растяжки, улучшить текстуру и тонус кожи. Может применяться как самостоятельный метод или в комплексе после липолиза.

Безоперационные технологии дают отличные результаты в борьбе с локальными эстетическими дефектами без операции. Однако в более сложных случаях они применяются как дополнение к хирургическому лечению для более выраженного результата. Врачи клиники MED CITY в Киеве проконсультируют вас и предложат доказательно эффективную стратегию — от диагностики до полного восстановления. Записывайтесь на консультацию по телефону или через форму на сайте!

Как убрать живот сразу после родов естественным путем?

В первые месяцы после родов организм женщины активно перестраивается. Важно не торопиться с процедурами и не перегружать мышцы, особенно, если ваш врач диагностировал диастаз. По опыту наших гинекологов, наблюдающих женщин в послеродовой период, самыми действенными рекомендациями, как убрать живот сразу после родов, являются такие:

• Бандажирование. Медицинский бандаж поддерживает мышцы и внутренние органы, снижает нагрузку на позвоночник. Наши гинекологи рекомендуют использовать его до 3-4 месяцев восстановления.
• Щадящие упражнения. Через 4-6 недель, пока еще идет заживление, можно подключать дыхательные практики. Через 6-8 недель полезным будет втягивание живота, упражнения Кегеля. Физическую активность лучше возвращать с разрешения врача.
• Постепенно восстановление питания и режима сна. Эти факторы имеют весомое значение для того, как убрать живот после родов. Метаболизм напрямую влияет на жиросжигание и тонус кожи.

По опыту врачей центра MED CITY в Киеве, восстановление ускоряется на 20-30%, если сочетать тейпирование, физиотерапию и аппаратные процедуры.

Важно! На раннем этапе реабилитации после родов упражнения нужны, но при диастазе они будут малоэффективны. Как показывает наш опыт, чем раньше женщина обращается за медицинской помощью, тем выше шансы консервативно избавиться от обвисшего живота и вернуть здоровую форму тела. Мы рекомендуем уже через месяц после родов записаться на УЗИ и на консультацию к хирургу. Врач подберет метод, как убрать висячий живот после родов, чтобы это было максимально эффективно, безопасно и гармонично для вашего телосложения.

Как убрать живот после родов способом кесаревого сечения?

После кесарева сечения рубец, внутренние спайки и медленное восстановление мышц с диастазом требуют особого врачебного контроля. Соответственно, рекомендации, как убрать живот в домашних условиях после родов с кесаревым сечением, максимально щадящие:

• Не начинайте физическую активность раньше 8-12 недель.
• Пройдите осмотр хирурга для исключения грыжи и выраженного диастаза.
• Через 3-4 месяца можно начинать массажи, если врач не видит противопоказаний для этого.

В случае стойкого диастаза и кожного фартука может понадобиться хирургическая коррекция. В зависимости от состояния тканей мы предлагаем как малоинвазивные, так и более радикальные методы, включая мини-абдоминопластику с пластикой рубца и липосакцию. Согласно международным клиническим протоколам, операция выполняется не ранее, чем через год после кесарева сечения.