Ночная потливость

Когда в комнате жарко или если у вас повышена температура из-за простуды, может беспокоить ночная потливость — ощущения малоприятные, но вы понимаете, что такая проблема временная. Но как быть, когда потливость в ночное время возникает по непонятным причинам? Чтобы облегчить неприятные ощущения и не допустить развития более серьезных недугов, нужно выяснить, что спровоцировало проблему и предпринять меры по ее устранению.

Содержание:

• Почему может возникнуть ночная потливость, причины и симптомы
• С чем обычно связана ночная потливость у женщин
• Почему может возникать ночная потливость у мужчин
• Опасна ли ночная потливость у детей
• Как избавиться от ночной потливости и к какому врачу нужно обращаться
• Часто задаваемые вопросы

Почему может возникнуть ночная потливость, причины и симптомы

Сама по себе повышенная ночная потливость не может быть диагнозом, но это серьезный симптом.

В норме во время сна организм слегка охлаждается, а потовые железы переключаются на режим «минимум». Но когда в организме происходит сбой, появляется ночная потливость, причины которой могут быть самыми разными:

1. Гормональные изменения. Часто сопровождаются ощущением жара или приливов, скачками настроения, тахикардией.
2. Эндокринные заболевания. Терморегуляция может нарушаться при сахарном диабете, гипертиреозе, нарушении работы надпочечников. Сопутствующими симптомами могут быть слабость, резкое чувство голода ночью, резкое снижение веса, колебания давления.
3. Прием лекарств. Усиливать потливость могут жаропонижающие препараты и антидепрессанты.
4. Инфекции. Весьма распространена ночная потливость при простуде, когда организм активно борется с возбудителем. Здесь будут выражены сопутствующие симптомы: слабость, озноб, повышение температуры, снижение аппетита. Также часто встречается ночная потливость при туберкулезе, бактериальных инфекциях, ВИЧ на ранних стадиях.
5. Стресс и тревога. Когда организм испытывает сильное эмоциональное перенапряжение, нервная система не успокаивается. В результате тело реагирует на тревожность так же, как и днем.
6. Онкологические заболевания. При некоторых опухолевых процессах также может быть потливость в ночное время, длительное необъяснимое повышение температуры, слабость, потеря веса.
7. Внешние причины и факторы образа жизни. Не всегда такое состояние указывает на болезнь. Способствовать его появлению могут духота в комнате, слишком теплое одеяло или пижама, интенсивная физическая нагрузка перед сном. Часто возникает и ночная потливость после алкоголя. В таких случаях у пациента отсутствуют другие жалобы, а днем его самочувствие абсолютно нормальное.

Чтобы правильно определить причину проблемы, нужно обращать внимание на сопутствующие симптомы. Важно также учитывать пол и возраст пациента — гормональные колебания, репродуктивные изменения и возрастные процессы влияют на работу потовых желез и состояние организма в целом.

С чем обычно связана ночная потливость у женщин

Гормональная система женщин чувствительнее к изменениям, поэтому у них ночная потливость встречается чаще. Именно она «запускает» внезапные приливы тепла.

Какие могут быть гормональные причины ночной потливости у женщин:

1. Предменструальный синдром, когда падает уровень прогестерона, и это сказывается на терморегуляции.
2. Овуляция, при которой могут наблюдаться легкие приливы.
3. Перименопауза и менопауза также часто сопровождаются приливами жара и пота.
4. Также может быть ночная потливость после родов и в период беременности, когда идет сильная нагрузка на сосудистую систему.
5. Лактация тоже может быть причиной этой проблемы, так как пролактин и восстановление гормонального фона воздействуют на организм.

Сильная ночная потливость у женщин может указывать и на нарушение работы гормональной системы. Это может быть гипотиреоз и гипертиреоз, синдром поликистозных яичников, гиперпролактинемия. В таких случаях часто есть сопутствующие симптомы вроде нарушений цикла, сильной утомляемости, перепадов веса.

Однако, когда возникает ночная потливость у женщин, причины могут быть и не в гормонах:

• стресс и хроническая усталость;
• хронические воспалительные процессы;
• скрытые инфекции мочеполовой системы.

Почему может возникать ночная потливость у мужчин

Как и у женщин, ночная потливость у мужчин часто связана с гормональными колебаниями. Такой симптом часто встречается при возрастном снижении тестостерона, ожирении или стрессе.

Могут быть и другие причины ночной потливости у мужчин:

1. Инфекционные заболевания, сопровождающиеся интоксикацией. Симптом характерный для воспалений мочеполовой системы, респираторных и вирусных заболеваний, туберкулеза.
2. Проблемы с простатой. Сопутствующие признаки в этом случае — частое мочеиспускание ночью, тяжесть внизу живота, дискомфорт в промежности.
3. Заболевания эндокринной системы. Часто это говорит о нарушении работы щитовидной железы и надпочечников.

Опасна ли ночная потливость у детей

Эпизодическая ночная потливость у детей и подростков встречается часто и не всегда свидетельствует о болезни. Дети более чувствительные к изменениям температуры, активнее двигаются во сне, у них еще нестабильны нервная и эндокринная системы.

В каких случаях ночная потливость у детей не является поводом для беспокойства:

• Воздух в комнате сухой или слишком теплый.
• Повышенная активность перед сном и перевозбуждение.
• Подросток находится в периоде активного роста или гормональных перестроек.
• Слишком плотная пижама или одеяло.

Однако если потливость выраженная, регулярная и сопровождается другими тревожными симптомами, ребенка стоит показать врачу.

Как избавиться от ночной потливости и к какому врачу нужно обращаться

Чтобы решить проблему, прежде всего нужно пересмотреть привычки сна. Как избавиться от ночной потливости самостоятельно:

• Проветривайте перед сном комнату.
• Нормализуйте температуру в спальне — не более 20°C.
• Используйте более легкое одеяло и надевайте пижаму из натуральных легких тканей.
• Откажитесь от слишком плотного ужина и горячих напитков на ночь.
• Следите за водным балансом.

Если после 1-2 недель проблема останется, следует обратиться к эндокринологу.

В MED CITY вы можете пройти комплексную диагностику и получить медицинскую помощь профильного специалиста — эндокринолога, гинеколога, уролога, терапевта, педиатра и даже психолога. У нас вы можете сдать лабораторные анализы, пройти УЗИ и получить индивидуально разработанный план устранения проблемы.

Чтобы записаться на прием к врачу, позвоните нам по телефону или заполните форму на сайте.