Вздутие живота перед месячными

По разным наблюдениям, от 70% до 90% женщин хотя бы раз замечали, что накануне менструации живот увеличивается. Вздутие живота перед месячными часто воспринимается как мелочь, но на самом деле оно влияет и на самочувствие, и на эмоциональное состояние. Ощущения тяжести, напряжения, неуверенности в собственном теле способны снизить качество жизни даже при отсутствии боли. Поэтому следует обратиться к гинекологу, чтобы разобраться в вопросе.

Содержание:

• Вздутие живота перед месячными
• Вздутие живота во время месячных
• Когда вздутие живота при месячных не является нормой?
• Вздутие живота после месячных
• Итоги
• Часто задаваемые вопросы

Вздутие живота перед месячными

Чаще дискомфорт появляется за 5–7 дней до начала кровотечения. Именно в этот период гормональный фон проходит через пик перемен. Вздутие живота перед месячными может сопровождаться:

• тягой к соленому или сладкому;
• перепадами настроения;
• ощущением «раздутого» тела.

У многих женщин схожие ощущения возникают как вздутие живота на 24 день месячных, когда лютеиновая фаза уже подходит к концу.

Механизм этого состояния многофакторен. Колебания эстрогена и прогестерона способствуют задержке жидкости. Кишечник реагирует с замедлением перистальтики, а психоэмоциональное напряжение изменяет пищевое поведение. Женщине хочется углеводов, в частности сладкого и выпечки, усиливающих газообразование. Все это вместе создает ощущение, будто тело «выходит из привычного ритма».

Вздутие живота во время месячных

Вздутие живота во время месячных может сохраняться или даже усиливаться. Это связано не только с гормонами, но и с анатомической близостью органов малого таза. Основные причины, почему возникает вздутие живота при месячных, таковы:

• Действие простагландинов. Вещества, стимулирующие сокращение матки, влияют и на кишечник, вызывая спазмы или нарушение моторики.
• Воспалительная реакция. Менструация сопровождается физиологическим микровоспалением, которое может раздражать брюшину. Поэтому возникает вздутие живота при месячных.
• Смена питания. Тяга к жирной или соленой пище усиливает задержку жидкости и газообразование.

В некоторых случаях возникает локальный дискомфорт. К примеру, вздутие живота слева в одном месте, что требует наблюдения в динамике.

Когда вздутие живота при месячных не является нормой?

Иногда вздутие живота во время месячных выходит за пределы физиологической реакции. Есть симптомы, которые не следует игнорировать:

• Резкая или «кинжальная» боль, не уменьшающаяся после приема спазмолитиков.
• Нарастание боли с каждым циклом в сочетании с выраженным вздутием.
• Продолжительность симптомов более 3–5 дней после начала менструации.
• Сочетание со слабостью, тошнотой, повышением температуры.

Такие признаки могут указывать на эндометриоз, кисты яичников или негинекологические проблемы со стороны ЖКТ.

Вздутие живота после месячных

После кровотечения гормональный фон постепенно стабилизируется. В норме вздутие живота после месячных уменьшается самостоятельно. Если дискомфорт сохраняется, это может быть следствием медленного выведения жидкости или реакции кишечника.

В особом внимании нуждаются ситуации, когда одновременно возникают задержка месячных и вздутие живота. Часто такие случаи связаны с гормональными колебаниями. Но повторная задержка месячных и вздутие живота — повод для обследования. В нашем центре можно сделать УЗИ-диагностику и посетить соответствующих врачей. Записывайтесь на прием гинеколога, если у вас есть вздутие живота при задержке месячных.

Итоги

Вздутие живота после месячных, перед ними или во время — это язык тела, на котором организм реагирует на изменение фаз цикла. Облегчить это состояние помогает не одна мера, а сочетание простых шагов:

• внимательность к питанию в преддверии цикла;
• легкое движение для поддержания лимфотока;
• достаточное потребление воды;
• своевременные профилактические осмотры.

Если вздутие сопровождается болью, не проходит после менструации или ухудшает качество жизни, не откладывайте обращение за медицинской помощью. Запишитесь в MED CITY — здесь вы получите качественную диагностику и лечение по доказательным методам.