Самообследование молочной железы. Какой должна быть грудь на ощупь?

Регулярная проверка груди дома помогает лучше понимать особенности собственного тела. Со временем женщина начинает замечать даже небольшие изменения, которые раньше могли оставаться без внимания. По статистике, 70% уплотнений пациентки обнаруживают самостоятельно — во время приема душа, переодевания или нанесения крема. Именно поэтому самообследование молочной железы считается важной частью профилактики заболеваний груди. При этом задача — не искать у себя опасный диагноз, а знать свою норму. При появлении сомнений или непривычных ощущениях стоит записаться на консультацию гинеколога и маммолога. Расскажите врачу, какая на ощупь молочная железа обычно и что вас настораживает сейчас. Это сделает диагностику прицельной и максимально точной.

Содержание:

• Какая на ощупь молочная железа в здоровом состоянии?
• Какая молочная железа на ощупь, если есть отклонения?
• Когда делать самообследование молочной железы?
• Как проверить грудь самостоятельно?
• Часто задаваемые вопросы

Какая на ощупь молочная железа в здоровом состоянии?

Ткань груди неоднородна по своей структуре. Внутри находятся железистые дольки, жировая ткань и соединительные волокна. Поэтому идеально гладкой грудь быть не должна. У большинства женщин молочные железы на ощупь немного зернистые или дольчатые.

В MED CITY мы уделяем внимание просвещению в теме женского здоровья. Часто пациентки спрашивают, какая на ощупь здоровая грудь. В норме ткани мягкие или умеренно плотные, без резкой болезненности и неподвижных твердых участков. Дольки молочной железы на ощупь могут напоминать небольшие мягкие уплотнения. Особенно хорошо они ощущаются перед менструацией.

Важно оценивать симметричность ощущений. Если одинаковая зернистость присутствует с обеих сторон, как правило, это вариант нормы. Поэтому аспект, какие на ощупь дольки молочной железы, всегда оценивается индивидуально. У одной женщины ткань более мягкая, у другой — плотнее. Иногда грудь на ощупь в норме становится чувствительнее во второй половине цикла. Это связано с гормональными изменениями. Также грудь на ощупь при беременности часто кажется более плотной и тяжелой из-за подготовки тканей к лактации.

Какая молочная железа на ощупь, если есть отклонения?

Главный повод для внимания — появление нового участка, которого раньше не было. Особенно, если изменения заметны только с одной стороны. Насторожить могут:

• плотное неподвижное образование;
• втяжение кожи;
• изменение формы груди;
• локальный отек;
• ощущение жара в одном участке;
• изменение формы соска;
• болезненность при прикосновении.

Иногда киста молочной железы на ощупь определяется как округлое подвижное образование с четкими границами. Оно будто «приклеено» к окружающим тканям. А вот какой на ощупь рак молочное железы, заранее предсказать невозможно. Злокачественные образования бывают разными, но чаще они плотные, малоподвижные и отличаются от окружающих тканей.

Если грудь на ощупь бугристая с обеих сторон и такой была всегда, это не обязательно говорит о заболевании. Гораздо важнее обратить внимание на изменения, которых раньше не было.

Когда делать самообследование молочной железы?

Проводить самообследование молочных желез рекомендуется один раз в месяц. Лучшее время — период после окончания менструации, когда ткани становятся менее чувствительными и отечными.

При регулярном цикле проверку желательно выполнять на 6-11 день от начала месячных. В этот период молочная железа на ощупь обычно наиболее мягкая и удобная для оценки. Если менструаций уже нет, достаточно выбрать одну постоянную дату в месяце.

Как проверить грудь самостоятельно?

Итак, как проверить грудь дома правильно? На самом деле процедура несложная и занимает всего несколько минут. Главное, делать все последовательно и не пытаться прощупывать ткани слишком сильно. Если проводить самообследование груди регулярно, становится проще замечать любые новые изменения. Постепенно проверка становится привычным делом. Мы рекомендуем такие шаги, как проверить грудь самостоятельно:

1. Осмотр перед зеркалом. Встаньте ровно и опустите руки вдоль тела. Оцените форму груди, симметрию, состояние кожи и сосков. Затем поднимите руки вверх и повторите осмотр. После этого слегка напрягите мышцы груди, уперев руки в бока.
2. Пальпация стоя. Удобнее всего проводить ее в душе, когда кожа влажная. Подушечками пальцев аккуратно прощупайте ткани круговыми движениями. Давление должно быть мягким, без попыток «продавить» грудь глубже. Не пытайтесь понять, какая должна быть на ощупь грудь в глубоких слоях — это может вызвать травмы тканей. Если что-то тревожит, лучше исследовать все на УЗИ.
3. Выберите одну схему движений. Чтобы не пропускать участки, двигайтесь системно. Можно проверить грудь сверху вниз, по кругу или от внешнего края к соску. Важно каждый раз придерживаться одной и той же схемы.
4. Проверьте область подмышек. Некоторые изменения сначала появляются именно там. Аккуратно прощупайте подмышечную область и участок между подмышкой и грудью.
5. Прощупайте грудь лежа. В положении лежа ткани распределяются иначе, поэтому глубокие участки становятся более доступными для пальпации. Под плечо можно подложить небольшую подушку или валик.
6. Оцените состояние сосков. В конце аккуратно проверьте, нет ли выделений или болезненности. Вне беременности и лактации выделений в норме быть не должно.

Если вы не знаете, как самой проверить грудь, не переживайте. Пробуйте, запоминайте состояние и сверяйтесь между проверками. Навык появляется очень быстро. А если появляются сомнения, лучше не искать ответы самостоятельно, а обратиться к врачу. В MED CITY помогут проверить молочные железы, провести диагностику и спокойно разобраться в ситуации. Мы действуем деликатно, с вниманием и заботой к каждой пациентке. К тому же на приеме учим, как проверить молочные железы дома.