Самообстеження молочної залози. Якими повинні бути груди на дотик?

Регулярна перевірка грудей удома допомагає краще розуміти особливості власного тіла. Згодом жінка починає помічати навіть невеликі зміни, які раніше могли залишатися поза увагою. За статистикою, 70% ущільнень пацієнтки виявляють самостійно — під час прийому душу, перевдягання чи нанесення крему. Саме тому самообстеження молочної залози є важливою частиною профілактики захворювань грудей. При цьому завдання — не шукати в себе небезпечного діагнозу, а знати свою норму. Із появою сумнівів чи незвичних відчуттів варто записатися на консультацію гінеколога та мамолога. Розкажіть лікареві, яка на дотик молочна залоза зазвичай і що вас насторожує зараз. Це зробить діагностику прицільною та максимально точною.

Зміст:

• Яка на дотик молочна залоза у здоровому стані?
• Яка молочна залоза на дотик, якщо є відхилення?
• Коли робити самообстеження молочної залози?
• Як перевірити груди самостійно?
• Поширені запитання

Яка на дотик молочна залоза у здоровому стані?

Тканина грудей неоднорідна за своєю структурою. Усередині знаходяться залозисті часточки, жирова тканина та сполучні волокна. Тому ідеально гладкими груди бути не повинні. У більшості жінок молочні залози на дотик трохи зернисті чи дольчасті.

У MED CITY ми приділяємо увагу просвіті на теми жіночого здоров'я. Часто пацієнтки запитують, які на дотик здорові груди. У нормі тканини м'які або помірно щільні, без різкої болючості та нерухомих твердих ділянок. Дольки молочної залози на дотик можуть нагадувати невеликі м'які ущільнення. Особливо добре вони відчуваються перед менструацією.

Важливо оцінювати симетричність відчуттів. Якщо однакова зернистість присутня з обох сторін, зазвичай це варіант норми. Тому аспект, які на дотик дольки молочної залози, завжди оцінюється індивідуально. В однієї жінки тканина м'якша, в іншої — щільніша. Іноді груди на дотик в нормі стають чутливішими у другій половині циклу. Це пов’язано з гормональними змінами. Також груди на дотик при вагітності часто здаються більш щільними і важкими через підготовку тканин до лактації.

Яка молочна залоза на дотик, якщо є відхилення?

Головний привід для уваги — поява нової ділянки, якої раніше не було. Особливо якщо зміни помітні тільки з одного боку. Насторожити можуть:

• щільне нерухоме утворення;
• втягування шкіри;
• зміна форми грудей;
• локальний набряк;
• відчуття жару на одній ділянці;
• зміна форми соска;
• болючість при дотику.

Іноді кіста молочної залози на дотик визначається як округле рухоме утворення з чіткими межами. Воно ніби «приклеєне» до навколишніх тканин. А ось який на дотик рак молочної залози, заздалегідь передбачити неможливо. Злоякісні утворення бувають різними, але найчастіше вони щільні, малорухливі та відрізняються від навколишніх тканин.

Якщо груди на дотик горбисті з обох боків і такими були завжди, це не обов'язково свідчить про захворювання. Набагато важливіше звернути увагу на зміни, яких раніше не було.

Коли робити самообстеження молочної залози?

Проводити самообстеження молочних залоз рекомендується раз на місяць. Найкращий час — період після закінчення менструації, коли тканини стають менш чутливими та набряклими.

При регулярному циклі перевірку бажано виконувати на 6-11 день від початку місячних. У цей період молочна залоза на дотик зазвичай найбільш м'яка та зручна для оцінки. Якщо менструацій вже немає, достатньо вибрати постійну дату в місяці.

Як перевірити груди самостійно?

Отже, як перевірити груди вдома правильно? Насправді процедура нескладна і займає лише кілька хвилин. Головне, робити все послідовно і не намагатися промацувати тканини надто сильно. Якщо проводити самообстеження грудей регулярно, простіше помічати будь-які нові зміни. Поступово перевірка стає звичною справою. Ми рекомендуємо такі кроки, як перевірити груди самостійно:

1. Огляд перед дзеркалом. Станьте рівно і опустіть руки вздовж тіла. Оцініть форму грудей, симетрію, стан шкіри та сосків. Потім підніміть руки вгору та повторіть огляд. Після цього злегка напружте м'язи грудей, уперши руки в боки.
2. Пальпація стоячи. Найзручніше проводити її в душі, коли шкіра волога. Подушечками пальців акуратно промацайте тканини круговими рухами. Тиск має бути м'яким, без спроб «продавити» груди глибше. Не намагайтеся зрозуміти, які повинні бути на дотик груди в глибоких шарах — це може викликати травми тканин. Якщо щось турбує, краще дослідити все на УЗД.
3. Виберіть одну схему рухів. Щоб не пропускати ділянки, рухайтесь системно. Можна перевірити груди зверху вниз, по колу або від зовнішнього краю до соска. Важливо щоразу дотримуватись однієї і тієї ж схеми.
4. Перевірте область пахв. Деякі зміни спершу з'являються саме там. Акуратно промацайте пахвову ділянку та ділянку між пахвою та грудьми.
5. Промацайте груди лежачи. У положенні лежачи тканини розподіляються інакше, тому глибокі ділянки стають доступнішими для пальпації. Під плече можна підкласти маленьку подушку або валик.
6. Оцініть стан сосків. Наприкінці акуратно перевірте, чи немає виділень чи болючості. Поза вагітністю та лактацією виділень у нормі бути не повинно.

Якщо ви не знаєте, як самій перевірити груди, не хвилюйтеся. Спробуйте, запам'ятовуйте стан і звіряйтеся між перевірками. Навичка з'являється дуже швидко. А якщо виникають сумніви, краще не шукати відповіді самостійно, а звернутися до лікаря. У MED CITY допоможуть перевірити молочні залози, провести діагностику та спокійно розібратися в ситуації. Ми діємо делікатно, з увагою та турботою до кожної пацієнтки. До того ж на прийомі вчимо, як перевірити молочні залози вдома.